Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque a cavalinha seca em uma panela com a água e leve ao fogo.
Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e adoce com mel a gosto, se desejar.
Sirva quente ou frio.
Observação: É importante lembrar que a cavalinha não deve ser consumida em excesso, pois pode levar à desidratação e desequilíbrio eletrolítico. Por isso, recomenda-se não tomar mais do que uma xícara do chá por dia e não exceder o tempo de consumo de 4 semanas seguidas. Consulte um médico ou nutricionista antes de incluir o chá de cavalinha em sua dieta.