A cavalinha é uma planta que pode ajudar no processo de emagrecimento por ter propriedades diuréticas, ajudando a eliminar líquidos retidos no corpo. Confira abaixo como preparar o chá de cavalinha:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de cavalinha seca; - 1 litro de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Adicione a cavalinha seca e deixe ferver por mais 5 minutos; 3. Desligue o fogo e deixe repousar por cerca de 10 minutos; 4. Coe o chá e beba ainda quente ou gelado.
Dicas: - O chá pode ser consumido até 3 vezes ao dia, sendo que a última dose deve ser tomada cerca de 3 horas antes de dormir; - Evite adicionar açúcar ou adoçantes ao chá, para potencializar os efeitos diuréticos da cavalinha. Caso sinta necessidade, use mel; - Pessoas hipertensas ou com problemas renais devem evitar o consumo do chá de cavalinha sem orientação médica.