Como Fazer Chá de Alecrim para Gases?

O alecrim é uma erva aromática com propriedades medicinais que podem ajudar a aliviar os gases e a indigestão. Veja como fazer um chá de alecrim para esse fim:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas de alecrim secas ou frescas
• 1 xícara de água
• Mel ou açúcar a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione as folhas de alecrim e deixe ferver por mais 2 a 3 minutos.

3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

4. Coe as folhas de alecrim e, se desejar, adoce com mel ou açúcar.

5. Beba o chá ainda quente, de preferência após as refeições.

Dica: Se você tiver alecrim fresco, pode amassar as folhas levemente antes de adicioná-las à água fervente. Isso ajudará a liberar mais sabor e propriedades medicinais.