Como Fazer chá de Gengibre e Hortela?

Para fazer chá de gengibre e hortelã, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 raiz de gengibre fresca (cerca de 5 cm)
• 1 punhado de folhas de hortelã fresca
• 500ml de água
• Mel ou açúcar a gosto (opcional)

Instruções:

1. Descasque o gengibre e corte em fatias finas.

2. Ferva a água em uma panela.

3. Adicione as fatias de gengibre na panela e deixe ferver por cerca de 5 minutos.

4. Adicione as folhas de hortelã e deixe ferver por mais alguns minutos, até que as folhas murchem.

5. Retire a panela do fogo e coe o chá em uma xícara.

6. Adicione mel ou açúcar a gosto (opcional).

7. Sirva quente.

Dica: você pode adicionar mais ou menos gengibre e hortelã, dependendo de sua preferência pessoal. O chá de gengibre e hortelã é ótimo para ajudar a aliviar congestionamento nasal, dor de cabeça e dor de garganta.