O chá de erva cidreira é uma bebida popular conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes. Para fazer o chá, siga os passos abaixo:
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de folhas frescas de erva cidreira - 500 ml de água
Instruções:
Lave as folhas de erva cidreira em água corrente para remover qualquer sujeira ou impurezas.
Coloque as folhas de erva cidreira em uma panela e adicione água.
Leve a panela ao fogo médio e deixe a mistura ferver.
Reduza o fogo e deixe a mistura em fogo baixo por 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá em uma xícara ou jarra.
Se preferir, adicione mel ou açúcar para adoçar.
Sirva o chá quente ou frio e aproveite!
Dica: você pode fazer uma grande quantidade de chá e armazená-lo na geladeira por até 3 dias. Basta aquecer antes de servir.