O chá de gengibre é uma ótima opção para aliviar os sintomas da gripe, pois o gengibre tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam a combater os vírus e a fortalecer o sistema imunológico. Para fazer o chá de gengibre para gripe, siga os seguintes passos:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Descasque o gengibre e corte em pedaços pequenos.
Coloque o gengibre e a água em uma panela e leve ao fogo alto.
Quando a água começar a ferver, abaixe o fogo e deixe o chá cozinhando por cerca de 10 a 15 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansando por mais 5 minutos.
Coe o chá e adoce com mel a gosto, se preferir.
Sirva o chá ainda quente.
Tomar o chá de gengibre para gripe várias vezes ao dia pode ajudar a aliviar a tosse, a congestão nasal e outros sintomas da gripe. Além disso, o chá também pode ser consumido como medida preventiva, especialmente em épocas de maior circulação de vírus.