Para fazer chá de folha de louro, siga os seguintes passos:
Escolha algumas folhas de louro frescas ou secas. Você pode encontrar folhas de louro secas em supermercados, lojas de produtos naturais ou lojas de especiarias.
Lave as folhas de louro em água corrente para remover qualquer sujeira ou resíduo.
Ferva água em uma panela ou chaleira.
Adicione as folhas de louro na água quente.
Deixe as folhas de louro em infusão na água quente por cerca de 5 minutos.
Retire as folhas de louro da água com uma colher ou peneira.
Despeje o chá de folha de louro em uma xícara.
Adoce o chá como desejar, com mel ou açúcar.
Beba o chá quente.
Nota: O chá de folha de louro tem um sabor forte e amargo. É importante não beber em excesso, pois pode causar problemas de saúde. Consulte um médico antes de consumir chá de folha de louro se estiver grávida, amamentando ou tiver alguma condição médica.