Como Fazer Chá de Hibisco e Sene?

Chá de Hibisco e Sene é uma combinação poderosa para quem busca emagrecer e melhorar a saúde do corpo em geral. O hibisco é conhecido por suas propriedades antioxidantes e diuréticas, enquanto o sene é um laxante natural que ajuda na eliminação de toxinas e resíduos acumulados no intestino. Para preparar o chá, siga os passos abaixo:

Ingredientes: - 2 colheres de sopa de flores de hibisco - 1 colher de sopa de folhas de sene - 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
2. Adicione as flores de hibisco e as folhas de sene na água fervente e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá em infusão por mais 10 minutos.
4. Coe o chá e beba ainda quente.
5. Se preferir, adoce com um pouco de mel ou açúcar mascavo.

Importante: O consumo excessivo de sene pode causar problemas intestinais, por isso é recomendado que o chá de hibisco e sene seja consumido com moderação. É indicado tomar no máximo uma xícara por dia e por um período limitado de tempo. Consulte um médico ou nutricionista antes de começar qualquer dieta ou consumo de chás.