O chá 7 ervas é uma infusão de diversas plantas medicinais que pode trazer muitos benefícios para a saúde, como alívio de dores musculares, relaxamento, melhora da digestão e do sistema imunológico. Confira o passo a passo para preparar o chá 7 ervas:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de 7 ervas (pode ser encontrada em lojas de produtos naturais ou em farmácias de manipulação) - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione a colher de sopa de 7 ervas na água fervente. 3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe o chá para remover as ervas. 5. Sirva quente, morno ou gelado.
É recomendado que se tome de 2 a 3 xícaras do chá 7 ervas ao dia, para maior eficácia dos benefícios. Além disso, é importante lembrar que o chá não substitui o tratamento médico e que é sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de utilizar qualquer tipo de planta medicinal.