O chá de hibisco é uma bebida natural que pode ajudar a emagrecer, pois é rico em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e a inflamação no corpo, além de estimular o metabolismo e a queima de gordura. Veja como prepará-lo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de flores de hibisco secas - 1 litro de água filtrada - Suco de limão a gosto (opcional) - Adoçante natural a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela e adicione as flores de hibisco. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos. 2. Coe o chá e adicione suco de limão e adoçante natural a gosto, se desejar. 3. Sirva quente ou frio.
Dica: Para obter melhores resultados, beba o chá de hibisco regularmente, de preferência sem açúcar ou com adoçante natural, e combine com uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos.