Como Fazer Chá de Hibisco com Gengibre para Emagrecer?

O chá de hibisco com gengibre é uma excelente opção para quem busca uma bebida saborosa e saudável que ajuda a emagrecer. Além disso, essa combinação promove ação antioxidante, anti-inflamatória e diurética, contribuindo para a saúde do corpo como um todo. Confira a seguir como preparar essa receita:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de hibisco seco
• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela e, em seguida, desligue o fogo.
2. Junte o hibisco e o gengibre à água quente e deixe descansar por cerca de 10 minutos.
3. Coe o chá e beba ainda quente ou gelado. Você pode adicionar adoçante natural, como o mel, se preferir.

Consuma o chá de hibisco com gengibre pelo menos duas vezes ao dia para aproveitar seus benefícios. Lembrando que é importante manter uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente para alcançar resultados efetivos na perda de peso e na melhora da saúde.