Como Fazer o Chá de Folha de Manga?

Para fazer o chá de folha de manga você vai precisar de:

• 1 litro de água
• 10 folhas de manga

Modo de preparo:

1. Lave bem as folhas de manga em água corrente para retirar qualquer resíduo de sujeira;
2. Ferva o litro de água em uma panela;
3. Adicione as folhas de manga na água fervente;
4. Deixe as folhas de molho por cerca de 5 minutos;
5. Desligue o fogo e deixe a infusão descansar por mais 5 minutos;
6. Coe o chá e sirva quente ou frio.

O chá de folha de manga é uma bebida nutritiva e saborosa que pode ser consumida diariamente. Além disso, possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e diuréticas, ajudando a combater os radicais livres, reduzir a inflamação no corpo e auxiliar na eliminação de líquidos.