Chá de Chia Receita

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 1 xícara de água quente
• Suco de 1 limão
• Mel a gosto
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Coloque as sementes de chia em uma xícara e adicione a água quente. Mexa bem para que as sementes sejam hidratadas e deixe descansar por cerca de 15 minutos.

2. A seguir, adicione o suco de limão e o mel, mexendo novamente para incorporar bem os ingredientes.

3. Por fim, adicione gelo a gosto e sirva imediatamente.

Observação: Esta receita pode ser preparada com diferentes tipos de chá, como chá verde ou chá de hibisco, por exemplo. Basta substituir a água quente por uma infusão de chá da sua preferência.