O chá de ameixa é uma opção natural para ajudar na prisão de ventre. Para prepará-lo, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 2 ameixas secas - 1 xícara de água filtrada
Modo de preparo: 1. Lave bem as ameixas secas. 2. Em uma panela pequena, coloque a água e as ameixas secas. 3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe esfriar por alguns minutos. 5. Coe a mistura em uma peneira fina ou coador de papel. 6. Beba o chá morno cerca de 30 minutos antes de ir dormir.
É importante lembrar que o chá de ameixa não deve substituir o tratamento médico e que é recomendado o consumo de água e alimentos ricos em fibras para ajudar a regular o intestino. Consulte sempre seu médico para orientações adicionais.