Como Preparar um Chá de Carqueja?

Para preparar um chá de carqueja, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas de carqueja secas ou frescas
• 1 xícara de água
• Mel ou limão (opcional)

Aqui está como fazer:

1. Coloque a água em uma panela e leve-a a ferver.

2. Adicione as folhas de carqueja na panela e deixe-as em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.

3. Depois que o chá estiver pronto, retire as folhas de carqueja da panela.

4. Sirva o chá em uma xícara e adicione mel ou limão a gosto, se preferir.

A carqueja também pode ser comprada em sachês prontos para chá, basta seguir as instruções da embalagem. É importante lembrar que, como qualquer chá, o excesso de consumo pode causar efeitos colaterais, portanto, é recomendável beber no máximo de 3 a 4 xícaras de chá de carqueja por dia.