Para fazer o chá de chia, você vai precisar de:
Modo de Preparo:
Ferva a água e coloque o sachê de chá para fazer a infusão.
Em um recipiente separado, adicione uma colher de sopa de sementes de chia e acrescente água quente suficiente para cobrir as sementes.
Deixe as sementes de chia hidratarem por cerca de 10 minutos.
Depois que o chá estiver pronto, retire o sachê e misture com as sementes de chia hidratadas.
Deixe a mistura descansar por mais alguns minutos, para que as sementes de chia inchem e liberem seu gel natural.
Se preferir, adicione um pouco de mel ou suco de limão para dar sabor.
Sirva seu chá de chia quente ou gelado, de acordo com sua preferência.