Como Fazer o chá de Canela em Casca?

Para fazer o chá de canela em casca, você vai precisar de:

• 1 pau de canela
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.
2. Adicione o pau de canela na água quente.
3. Deixe o chá ferver por cerca de 5 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e sirva em uma xícara.

Você pode adicionar um pouco de mel ou limão para dar mais sabor ao chá, se desejar. A canela em casca é uma excelente opção de chá, pois tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e pode ajudar a regular o açúcar no sangue. Lembrando que o consumo excessivo de canela pode ser prejudicial, então é recomendado não exagerar na quantidade consumida.