Como Preparar Chá de Boldo de Jardim?

Para preparar o chá de Boldo de Jardim, você vai precisar de:

• 1 xícara de água
• 1 colher de sopa de folhas de boldo de jardim secas

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma panela.

2. Quando a água estiver fervendo, desligue o fogo e adicione as folhas de boldo de jardim secas na água quente.

3. Tampe a panela e deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos.

4. Passado esse tempo, coe o chá e sirva em uma xícara.

Dica: Para melhorar o sabor do chá, você pode adicionar algumas gotas de limão ou um pouco de mel. O chá de boldo de jardim pode ser consumido quente ou frio, de acordo com a sua preferência. É importante lembrar que o boldo de jardim deve ser consumido com moderação e não deve ser utilizado como substituto de uma alimentação equilibrada e saudável. Consulte um médico antes de consumir esse chá, principalmente se você tiver algum problema de saúde.