Existem várias maneiras de fazer um chá termogênico, mas aqui está uma receita simples que você pode seguir:
Ingredientes: - 1 colher de chá de chá verde - 1 colher de chá de gengibre ralado - 1/2 colher de chá de canela em pó - 1 limão espremido - mel a gosto - 2 xícaras de água
Instruções: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione o chá verde, o gengibre e a canela em pó na água quente. 3. Deixe a infusão em fogo baixo por cerca de 3-5 minutos. 4. Adicione o suco de limão e mel a gosto. 5. Coe o chá em uma xícara e sirva quente.
Este chá termogênico pode ajudar a aumentar o metabolismo e queimar gordura. Lembre-se de que, ao seguir qualquer dieta ou plano alimentar, é importante falar com um profissional de saúde para obter orientação personalizada.