O chá de quiabo é uma bebida saudável e nutritiva que pode ser facilmente preparada em casa. Para isso, você precisará dos seguintes ingredientes e passos:
Ingredientes: - 3 quiabos frescos - 500ml de água - Limão a gosto - Mel ou adoçante a gosto (opcional)
Passos: 1. Lave bem os quiabos e corte-os em pedaços pequenos. 2. Coloque a água para ferver em uma panela. 3. Adicione os pedaços de quiabo na água fervente e deixe cozinhar por cerca de 5-7 minutos. 4. Remova a panela do fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos. 5. Coe o chá e adicione um pouco de suco de limão para dar um sabor refrescante. 6. Adicione mel ou adoçante a gosto, se desejar. 7. Sirva o chá em uma xícara e aproveite!
O chá de quiabo é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e nutritiva. Ele é rico em vitaminas e antioxidantes, além de ter propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar dores e inflamações no corpo. Além disso, o chá é uma ótima maneira de consumir o quiabo de uma forma diferente e saborosa.