Como Faz Chá de Capim Cidreira?

Para fazer chá de capim cidreira, siga os seguintes passos:

  1. Lave bem as folhas de capim cidreira para retirar qualquer sujeira ou impureza.
  2. Corte cerca de 5 a 6 folhas em pedaços pequenos.
  3. Ferva 1 litro de água em uma panela.
  4. Adicione as folhas de capim cidreira à água fervente.
  5. Deixe as folhas em infusão por cerca de 5 a 10 minutos, dependendo da intensidade desejada do sabor.
  6. Coe o chá em um coador ou peneira para retirar as folhas.
  7. Sirva quente ou gelado, adoçando a gosto, se desejar.

O chá de capim cidreira pode ser tomado para ajudar a relaxar, acalmar o estômago e aliviar sintomas de ansiedade e insônia.

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