Existem várias opções para adoçar chá naturalmente, confira algumas sugestões:
Mel: O mel é um adoçante natural versátil que pode ser adicionado em qualquer chá. Ele também pode ajudar a aliviar a dor de garganta e a tosse.
Stevia: A stevia é uma planta doce e é uma opção de adoçante natural que não possui calorias. Ela pode ser comprada em forma líquida ou em pó.
Xarope de bordo: O xarope de bordo é um adoçante natural rico em nutrientes e pode ser adicionado a chás para um sabor doce.
Canela: A canela é uma especiaria que pode adicionar um sabor doce e agradável ao chá. Ela também tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Frutas: Algumas frutas, como maçãs, peras, ameixas e frutas vermelhas, podem ser adicionadas ao chá para adoçá-lo naturalmente. Elas são ricas em fibras e nutrientes e podem ajudar a melhorar a digestão.