O chá de boldo é uma bebida muito popular no Brasil utilizada como remédio para problemas digestivos. É fácil de preparar e pode ser feito em casa com apenas alguns passos simples.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas de boldo secas (ou 3-4 folhas frescas)
- 1 xícara de água
Modo de Preparo:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione as folhas de boldo na água fervente.
- Deixe a mistura ferver por 5 minutos.
- Retire do fogo e deixe o chá descansar por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá utilizando uma peneira ou filtro de café.
- Sirva quente ou frio, de acordo com sua preferência.
Dicas:
- O chá de boldo pode ser adoçado com mel ou açúcar, se desejar.
- Para melhores resultados, beba o chá de boldo após as refeições.
- Você pode encontrar folhas de boldo em lojas de produtos naturais ou em farmácias.