O chá de limão e mel é uma ótima opção para aliviar os sintomas de gripes e resfriados, além de ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Veja como fazer:
Ingredientes: - 1 limão - 1 colher de sopa de mel - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Enquanto isso, lave bem o limão e corte-o em rodelas finas. 3. Quando a água estiver fervendo, adicione as rodelas de limão e deixe ferver por mais 5 minutos. 4. Desligue o fogo e adicione o mel. Misture bem até que o mel se dissolva completamente. 5. Coe o chá e sirva ainda quente.
Dica: Se preferir, adicione uma folha de hortelã para dar um toque especial ao chá.