Para fazer o chá de erva baleeira, siga esses passos:
Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de folhas de erva baleeira
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela. 2. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas de erva baleeira. 3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá e beba enquanto ainda está quente.
Nota: O chá de erva baleeira é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, podendo ser utilizado para aliviar dores musculares e articulares, além de cólicas menstruais e dores de cabeça. É importante lembrar que o consumo excessivo do chá pode causar efeitos colaterais, como náuseas e vômitos, por isso é recomendado não ultrapassar a dose diária indicada. Antes de consumir qualquer planta medicinal, consulte um profissional da saúde.