Como Preparar chá de Gengibre para Asma?

O chá de gengibre pode ajudar a aliviar os sintomas da asma devido às suas propriedades anti-inflamatórias. Veja a receita abaixo:

Ingredientes:

• 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5 cm)
• 3 xícaras de água
• Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Descasque e fatie o gengibre em pedaços pequenos.
2. Em uma panela, coloque a água e o gengibre e leve ao fogo médio.
3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e adicione mel a gosto, se desejar.
6. Sirva ainda quente.

Recomenda-se tomar o chá de gengibre para asma uma vez por dia, de preferência pela manhã. Lembre-se de sempre consultar um médico antes de utilizar qualquer remédio caseiro para tratamento da asma.