O refluxo gastroesofágico é um problema comum que afeta muitas pessoas. Ele ocorre quando o ácido do estômago volta para o esôfago, causando uma sensação de queimação e desconforto. O alecrim é uma erva que pode ajudar a aliviar os sintomas do refluxo. Aqui está uma receita simples para fazer o chá de alecrim:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de alecrim seco. - 500 ml de água.
Modo de Preparo: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo. 2. Quando a água começar a ferver, adicione o alecrim seco e deixe ferver por mais 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 4. Coe o chá e beba quente ou morno.
O chá de alecrim pode ser tomado até três vezes ao dia para ajudar a aliviar os sintomas do refluxo. É importante ressaltar que se os sintomas persistirem, é recomendado procurar um médico para avaliação e tratamento adequado.