A cavalinha é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades diuréticas, anti-inflamatórias e antioxidantes. O chá de cavalinha também é uma excelente fonte de silício, que é importante para a saúde dos ossos, cabelos e unhas. Veja como preparar:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de cavalinha seca - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione a cavalinha seca. 3. Deixe ferver por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 5. Coe o chá em uma xícara e sirva.
O chá de cavalinha pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com mel ou açúcar a gosto. É recomendado tomar até 3 xícaras por dia, preferencialmente após as refeições. É importante lembrar que o consumo excessivo de cavalinha pode causar diarreia e irritação gastrointestinal, por isso é sempre importante seguir as recomendações de consumo.