O chá de hibisco é uma bebida natural que pode ajudar na perda de peso e na redução de gordura corporal. Para prepará-lo, siga os seguintes passos:
Coloque em uma panela 1 litro de água e leve ao fogo.
Quando começar a ferver, adicione 2 colheres de sopa de hibisco seco ou 2 sachês de chá de hibisco.
Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e coloque em uma jarra.
Beba o chá de hibisco quente ou gelado ao longo do dia, de preferência sem adição de açúcar.
É importante lembrar que o chá de hibisco não deve substituir as refeições e deve ser consumido com moderação. Além disso, é recomendável consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o consumo do chá ou de qualquer outra dieta para emagrecer.