Para fazer chá de arruda, você precisará de:
Instruções:
Lave as folhas de arruda em água corrente para retirar qualquer sujeira ou impurezas.
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas de arruda na água fervente.
Abaixe o fogo e deixe as folhas de arruda cozinharem por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá em uma peneira para retirar as folhas de arruda.
Sirva o chá quente ou frio.
Observação: O chá de arruda não deve ser consumido em grandes quantidades ou por um longo período de tempo, pois pode ser tóxico. Pessoas grávidas, lactantes e crianças não devem consumir o chá de arruda. Consulte um médico antes de consumir qualquer chá medicinal.