O chá de boldo é uma das infusões mais populares no Brasil e é famoso por suas propriedades digestivas e desintoxicantes. Veja a seguir como fazer:
Ingredientes:
1 xícara de água
1 colher de sopa de folhas de boldo
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas de boldo e deixe ferver por mais 2 a 3 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por 5 minutos.
Coe o chá e sirva quente.
Dica: Para acentuar o sabor do boldo, você pode adicionar uma fatia de limão ou algumas gotas de mel antes de beber. Certifique-se também de não exagerar no consumo do chá de boldo, pois pode ser prejudicial em grandes quantidades.