Como Fazer chá de Inhame?

Para fazer chá de inhame, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 inhame médio
• 1 litro de água filtrada

Modo de preparo:

1. Descasque o inhame e corte em rodelas finas.

2. Em uma panela, coloque o inhame e a água filtrada.

3. Leve a panela ao fogo alto e deixe ferver.

4. Quando começar a ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 10 a 15 minutos.

5. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.

6. Coe o chá e beba.

Observações:

• O chá de inhame pode ser tomado quente ou frio.
• O inhame pode ser substituído por batata-doce ou cará.
• É recomendado tomar o chá de inhame uma vez ao dia, preferencialmente pela manhã.