O chá jambolão é feito a partir das folhas e da casca do fruto da árvore jambolão (Syzygium cumini), que é nativo do sul da Ásia e da Austrália. Este chá tem propriedades medicinais e é conhecido por ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. Veja a seguir como preparar o chá jambolão:
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de folhas secas de jambolão - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas secas de jambolão na panela e deixe a mistura ferver por mais 5 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 4. Coe o chá e sirva quente ou frio.
Dica: Para um sabor mais agradável, você pode adicionar uma colher de chá de mel ou limão ao chá jambolão. É recomendado que se beba de 1 a 2 xícaras do chá diariamente para ajudar a controlar o açúcar no sangue. Entretanto, consulte um médico antes de incluir o chá jambolão em sua dieta, especialmente se você já está tomando medicamentos para controlar o açúcar no sangue.