Para fazer chá de hibisco, canela e gengibre, siga os seguintes passos:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 3 colheres de sopa de hibisco seco
- 1 pedaço de gengibre descascado e fatiado (5cm)
- 2 paus de canela
- Mel (opcional)
Modo de preparo:
- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo alto até ferver.
- Adicione o hibisco, o gengibre e a canela.
- Reduza o fogo e deixe a mistura cozinhando por cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
- Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e sirva quente.
- Adicione mel a gosto, se quiser.
O chá de hibisco, canela e gengibre é uma excelente bebida para quem quer melhorar a digestão, reduzir a inflamação, controlar o açúcar no sangue e prevenir doenças cardiovasculares. Além disso, é uma opção saudável e saborosa para quem busca alternativas aos chás convencionais.