Para fazer chá natural de camomila, você precisará dos seguintes ingredientes:
Passo a passo:
Ferva água em uma chaleira ou panela.
Coloque as flores de camomila em uma xícara ou recipiente de chá.
Despeje a água quente sobre as flores de camomila e cubra a xícara ou recipiente com uma tampa ou prato.
Deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Coe o chá em um copo ou xícara usando um filtro ou peneira.
Se desejar, adicione mel, limão ou outros adoçantes naturais para melhorar o sabor.
Sirva o chá natural de camomila quente ou frio e aproveite seus benefícios calmantes e relaxantes.