O chá de sene é uma bebida de ervas que é comumente usada como um laxante natural. Ele é feito a partir das folhas e das vagens do sene, uma planta medicinal que cresce em várias partes do mundo. Para fazer um chá de sene, siga as instruções abaixo:
Ingredientes: - 1,5 litro de água - 10 a 15 folhas de sene ou 1 a 2 colheres de sopa de folhas secas de sene
Instruções: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo alto. 2. Assim que a água começar a ferver, adicione as folhas de sene ou as folhas secas de sene na água. 3. Deixe o chá cozinhar por cerca de 10 minutos, ou até que a água tome uma coloração amarelada. 4. Retire a panela do fogo e deixe o chá esfriar um pouco antes de coá-lo em uma peneira ou em um coador de café. 5. Sirva o chá de sene quente ou frio, com ou sem açúcar.
Observações: - O chá de sene é um laxante natural poderoso, e seu consumo em excesso pode causar cólicas, diarreia e desidratação. Beba-o com moderação e nunca use o chá de sene por mais de 7 dias consecutivos. - O chá de sene não é recomendado para grávidas, lactantes, crianças, idosos e pessoas com problemas de saúde crônicos. Consulte um médico antes de tomar o chá de sene se você tiver alguma dúvida ou preocupação em relação à sua saúde.