Existem várias maneiras de tomar o chá mate, dependendo da sua preferência. Aqui estão algumas opções:
Método tradicional de chimarrão: Coloque erva-mate em uma cuia (um recipiente de madeira, metal ou porongo), adicione água quente e beba através de uma bomba (canudo de metal). Este é o método mais comum de tomar mate na América do Sul.
Chá mate gelado: Prepare o chá mate quente e deixe esfriar. Adicione gelo e sirva em um copo com limão ou açúcar, se desejado.
Infusão de chá mate: Coloque a erva-mate em um infusor ou saquinho de chá e adicione água quente. Deixe em infusão por cerca de 3-5 minutos e beba quente ou gelado.
Chá mate com leite: Adicione leite quente ou vaporizado ao chá mate preparado. Adicione açúcar ou mel, se desejado.
Lembre-se de que o chá mate contém cafeína e pode afetar o sono se consumido à noite. Além disso, é importante beber bastante água ao longo do dia para evitar a desidratação.