Como Tomar I chá de Hibisco?

Para preparar o chá de hibisco, você precisa de:

• 1 colher de sopa de flores de hibisco secas
• 1 xícara de água quente

Passos para preparar o chá:

1. Ferva a água.
2. Coloque as flores de hibisco em uma xícara vazia.
3. Despeje a água quente sobre as flores de hibisco.
4. Cubra a xícara com um pires ou tampa e deixe o chá descansar por cerca de 5 a 10 minutos.
5. Coe o chá antes de beber.

O chá de hibisco pode ser tomado quente ou frio e você pode adoçá-lo com mel ou açúcar a gosto. É importante lembrar que o chá de hibisco pode ter um efeito diurético e pode interferir em medicamentos, por isso, consulte seu médico antes de incluir o chá na sua rotina diária.