Para fazer um chá de gengibre para tosse, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco de aproximadamente 5 cm - 3 xícaras de água - 1 limão - 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo: 1. Descasque e corte o gengibre em rodelas finas. 2. Coloque o gengibre e a água em uma panela e leve ao fogo. 3. Deixe ferver por 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar por alguns minutos. 5. Corte o limão em rodelas e adicione ao chá. 6. Adicione o mel e misture bem. 7. Coe o chá se você quiser remover as rodelas de gengibre e limão.
Beba o chá de gengibre para tosse várias vezes ao dia para aliviar os sintomas. O gengibre ajuda a aliviar a inflamação e a dor de garganta, enquanto o mel ajuda a acalmar a tosse. O limão também pode ajudar a aliviar a dor de garganta e fornecer vitamina C para ajudar a fortalecer o sistema imunológico.