O chá de espinheira santa pode ser preparado da seguinte forma:
Ferva um litro de água em uma panela e adicione uma colher de sopa de folhas de espinheira santa seca.
Deixe as folhas em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e beba ainda quente.
A dose recomendada é de 1 a 2 xícaras por dia, antes ou após as refeições. É importante lembrar que o consumo excessivo do chá pode causar irritação gastrointestinal e outros efeitos colaterais, por isso, é sempre importante seguir as orientações de um profissional de saúde.