Para preparar chá de boldo, você pode seguir os seguintes passos:
Ferva 1 xícara de água em uma panela.
Adicione 1 colher de chá de folhas de boldo seco na água.
Mexa as folhas de boldo na água para garantir que elas estejam totalmente submersas.
Deixe as folhas repousarem na água por cinco a dez minutos.
Retire a panela do fogo.
Coe o chá em uma xícara usando um filtro ou peneira.
Adicione mel ou limão a gosto, se desejar.
Sirva quente e aproveite.
Lembre-se de que o chá de boldo deve ser consumido moderadamente, pois o excesso pode levar a efeitos colaterais indesejados. Também é importante verificar com seu médico ou farmacêutico se o chá de boldo é adequado para você, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.