Para tomar chá verde com colágeno, siga os seguintes passos:
Prepare o chá verde: Coloque uma sachê ou colher de chá de chá verde em uma xícara de água quente (cerca de 80°C) e deixe em infusão por cerca de 3-5 minutos.
Adicione o colágeno: Adicione uma colher de sopa da sua proteína de colágeno em pó ou líquida à xícara de chá verde. Você também pode usar um suplemento de colágeno com sabor de limão ou frutas para dar mais sabor ao chá.
Mexa bem: Mexa o chá verde com colágeno até que o colágeno esteja completamente dissolvido.
Desfrute: Beba o chá verde com colágeno quente ou frio, de acordo com sua preferência.
Lembre-se de que o chá verde com colágeno pode ser uma ótima maneira de obter uma dose extra de antioxidantes e proteínas para ajudar a manter sua pele, cabelo e unhas saudáveis. No entanto, é sempre importante seguir as instruções de dosagem do seu suplemento de colágeno e consultar um profissional médico antes de iniciar qualquer novo regime de suplementação.