Siga as instruções abaixo para preparar e tomar o chá de zimbro:
Ferva 1 xícara (240 ml) de água em uma panela.
Adicione 1 a 2 colheres de chá de bagas de zimbro secas à água fervente.
Reduza o fogo e deixe as bagas de zimbro em infusão na água quente por cerca de 10 minutos.
Coe o chá em uma xícara de chá.
Adicione mel, limão ou outras ervas a gosto.
Beba o chá de zimbro quente ou frio, conforme desejado.
O chá de zimbro pode ter um sabor forte e amargo, portanto, adicionar outras ervas ou adoçantes pode ajudar a melhorá-lo. Lembre-se de que o chá de zimbro não é recomendado para mulheres grávidas ou pessoas com problemas renais. Consulte seu médico antes de adicionar o chá de zimbro à sua dieta.