O chá de anis estrelado pode ser usado de diversas formas. Aqui estão algumas sugestões:
Como chá: coloque uma ou duas estrelas de anis em uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Adoce a gosto.
Como tempero: o anis estrelado é muito utilizado na culinária como tempero para carnes, peixes, arroz, sopas, etc. Basta adicionar algumas estrelas na preparação.
Para aliviar cólicas: o chá de anis estrelado é conhecido por suas propriedades antiespasmódicas e pode ser útil para aliviar cólicas intestinais e menstruais. Para isso, faça o chá e beba algumas xícaras ao longo do dia.
Para melhorar a digestão: o anis estrelado também é conhecido por ajudar a melhorar a digestão e aliviar o desconforto abdominal. Beba uma xícara de chá após as refeições.
Para relaxar: o anis estrelado é considerado uma erva que ajuda a acalmar e relaxar a mente. Tome uma xícara de chá antes de ir dormir para ajudar a induzir o sono.