Como Tomar o chá de Zedoaria?

O chá de zedoária é feito com a raiz seca e pode ser preparado da seguinte maneira:

• Ferva 1 litro de água em uma panela.
• Adicione 20g de raiz de zedoária seca e deixe ferver por mais 5 minutos.
• Desligue o fogo e deixe infusionar por mais 5 minutos.
• Coe e tome ainda quente ou morno.

Recomenda-se tomar de 2 a 3 xícaras do chá de zedoária por dia, preferencialmente após as refeições. É importante lembrar que o chá não deve ser consumido em excesso, pois pode causar irritações no estômago. Além disso, pessoas com problemas cardíacos e grávidas devem evitar o seu uso. É sempre importante consultar um médico antes de fazer uso de qualquer planta medicinal.