O chá de hibisco pode ser preparado de diversas maneiras, mas aqui estão algumas sugestões:
Infusão simples: coloque 1 colher de sopa de hibisco seco em 1 litro de água quente e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Sirva quente ou frio.
Com limão: prepare o chá de hibisco como na infusão simples e adicione suco de limão a gosto.
Com canela: prepare o chá de hibisco como na infusão simples e adicione 1 pau de canela durante a infusão.
Com mel: prepare o chá de hibisco como na infusão simples e adicione mel a gosto.
Você pode tomar o chá de hibisco até três vezes ao dia, preferencialmente antes das refeições. É importante lembrar que o chá de hibisco pode ter efeitos diuréticos e reduzir a pressão arterial, por isso, é importante consultar um médico antes de consumi-lo regularmente, principalmente se você tiver alguma condição de saúde.