Acelera o metabolismo: tanto o gengibre quanto a canela ajudam a aumentar a taxa metabólica, o que pode ajudar a queimar mais calorias e a perder peso.
Reduz a inflamação: o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias, enquanto a canela ajuda a reduzir a inflamação causada por doenças como a artrite e a osteoporose.
Melhora a digestão: o gengibre é conhecido por ajudar a aliviar os sintomas de indigestão, como náusea e flatulência, enquanto a canela ajuda a reduzir a inflamação no trato gastrointestinal.
Ajuda a baixar o açúcar no sangue: a canela ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina e pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.
Fortalece o sistema imunológico: ambos o gengibre e a canela têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e reduzir o risco de doenças.
Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade: o aroma e o sabor do chá de gengibre com canela podem ter efeitos relaxantes e ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
Melhora a circulação sanguínea: o gengibre ajuda a melhorar a circulação sanguínea, enquanto a canela ajuda a dilatar os vasos sanguíneos e reduzir a pressão arterial, o que pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares.