Existem diversos chás que podem ajudar a soltar gases e melhorar a digestão. Alguns dos mais indicados são:
Chá de erva-doce: ajuda a reduzir a produção de gases e a aliviar o desconforto abdominal;
Chá de camomila: melhora a digestão e tem efeito calmante, reduzindo o estresse e a ansiedade que podem agravar os sintomas de gases;
Chá de hortelã: ajuda a relaxar os músculos do trato digestivo e a evitar a formação de gases;
Chá de gengibre: favorece a movimentação do alimento pelo sistema digestivo, evitando a fermentação que causa a produção de gases;
Chá de alecrim: tem propriedades antiespasmódicas que ajudam a aliviar a dor abdominal e a reduzir a produção de gases.