O chá verde é uma bebida rica em antioxidantes e outros compostos benéficos para a saúde. Algumas das suas vantagens incluem:
Melhora da saúde cardiovascular: O consumo regular de chá verde pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, como doenças cardíacas e derrames.
Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue: O chá verde pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, o que é importante para pessoas com diabetes.
Acelera o metabolismo: O chá verde pode ajudar a acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura, o que é útil para pessoas que querem perder peso.
Protege contra o câncer: O chá verde contém antioxidantes que podem ajudar a prevenir o câncer.
Ajuda a melhorar a saúde dos ossos: O chá verde contém compostos que podem ajudar a aumentar a densidade óssea e prevenir a osteoporose.
Melhora a saúde mental: O chá verde contém compostos que podem melhorar o humor e reduzir o estresse.
Ajuda a prevenir o envelhecimento precoce: O chá verde contém antioxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce da pele e outros órgãos.