Existem vários chás que podem ajudar a aliviar a dor na coluna e a melhorar a saúde da coluna vertebral. Alguns dos chás mais recomendados incluem:
Chá de gengibre: o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que podem ajudar a reduzir a dor na coluna.
Chá de camomila: a camomila tem propriedades relaxantes que podem ajudar a aliviar a tensão muscular na coluna.
Chá de louro: o louro tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que podem ajudar a reduzir a dor na coluna.
Chá de alfazema: a alfazema tem propriedades relaxantes que podem ajudar a aliviar a tensão muscular na coluna.
Chá de erva-cidreira: a erva-cidreira tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que podem ajudar a reduzir a dor na coluna e a relaxar os músculos.
Lembre-se que é importante consultar um médico antes de tomar qualquer chá ou remédio para tratar problemas na coluna.